[실제 사용 후기]에어보드 실내 유산소 여성, 노인 운동기구 후기. 점프 운동 기구.

 

 

에어보드 후기에요~

트램플린과는 다르게 에어쿠션을 이용해 탄성을 만드는 원리에요~

집에서 가볍게 운동하기에는 괜찮다는 생각이 들어요~

 

이 운동기구로 할수있는 운동은

그냥 점프 점프!

제자리 뛰기.

정도가 있겠네요~

 

저는 웨이트 트레이닝할때 따로 유산소 운동은 하지 않고

에어보드 위에서 5분정도 제자리뛰기와 점프를 하면서 몸을 풀어줘요~

80kg인 제가 올라가서 뛰어도 전혀 문제없이 잘 되는게

신기하네요 ㅎ

 

이 운동기구의 장점은

무릎에 충격을 완화시켜주는것과

층간소음 완화 정도 될듯해요~

하지만 플라스틱 제품이다보니 맨바닥에서 하면 층간소음을 발생시킬수도 있어요 ㅠ

하지만 바닥에 매트를 깔아주는것 만으로 가볍게

문제를 해결할 수 있어요 !!

 

집에서 가볍게 운동할만한 운동기구를 찾으신다면

에어보드 추천드려요 !